Resilienz - das Immunsystem der Seele

In Zeiten von bzw. im Zusammenhang mit  Corona und Kriegsgeschehen, die uns alle betreffen, taucht  immer wieder den Begriff der „Resilienz“ auf.

Was genau versteht man aber darunter? Eine oft in Ratgebern zu findende Antwort lautet: Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen auszuhalten. Aber das ist nur eine unzureichende Antwort.

Der Vortrag will hier schon etwas tiefer gehen und Antworten geben auf Fragen wie z.B.:

Ist diese Eigenschaft angeboren, erblich bedingt oder kann man sie auch trainieren und weiter entwickeln? Was genau macht einen resilienten Menschen aus? Gibt es psychische Schutzfaktoren? Welche sind das?

Referent: Psychologe (MSc) u. Psychologischer Psychotherapeut Gereon Schmidt